Comment contrôler l'inquiétude et l'utiliser efficacement
Comment contrôler l'inquiétude et l'utiliser efficacement
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Isbn :
978-2-7028-4675-9
Description matérielle :
Caractéristique matérielle : Lieu édition : Montréal, Nbr de pages : 380,
Notes :
Sujets :
Inquiétude Anxiété Santé Stress
Résumé :
Un ouvrage qui prend l’inquiétude « à bras le corps ». Il ne s’agit pas de la supprimer. C’est un signal d’alarme fort utile. Mais lorsqu’elle dépasse ce rôle, elle fait perdre du temps, et plus encore elle fait souffrir la personne et ses proches et entraîne des problèmes de santé. L’auteur aide à comprendre les divers types d’inquiétude et leurs causes ûy compris héréditaires. Et il indique dans une 3ème partie, de nombreux moyens d’y faire face, allant des « trucs » aux dernières découvertes médicales qui se révèlent efficaces.
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Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0010235106 |
En rayon | Courant | 51 HAL | Forum104 | Fond public | 0 | -- |